Dans notre quête permanente de bien-être et de santé optimale, l’innovation et les nouvelles tendances jouent un rôle crucial. Les avancées technologiques et scientifiques influencent régulièrement notre approche de la nutrition et du bien-être général.
Compte tenu de l’essor de la télésanté, de nombreux professionnels de la santé, y compris les diététiciens, se tournent vers le numérique pour dispenser leurs services. Grâce à cette avancée, vous pouvez désormais accéder à des consultations diététiques personnalisées directement depuis votre maison par vidéoconférence. Cet afflux technologique a également entraîné une vague d’applications de santé et de fitness qui peuvent aider à suivre votre consommation alimentaire, votre activité physique, votre sommeil et même votre santé mentale.
En termes de tendances alimentaires, le concept de “food as medicine » (la nourriture comme médicament) gagne en popularité. Une approche plus holistique de l’alimentation est devenue la norme dans l’industrie de la santé. Par conséquent, les aliments entiers, naturels et non transformés sont considérés comme essentiels pour une santé optimale.
Une autre tendance clé est la sensibilisation accrue à la santé intestinale et à l’importance des probiotiques pour notre bien-être. Les recherches révèlent de plus en plus l’influence de notre microbiome intestinal sur notre humeur, notre système immunitaire et notre santé générale.